B12 также участвует в образовании ДНК и делении клеток крови, помогает бороться с усталостью и благотворно влияет на нервную систему. Поэтому, обращают внимание эксперты, его нехватка приводит к сбоям в работе организма.
Одним их симптомов дефицита B12 специалисты назвали хейлоз – заеды в области рта. Это заболевание вызывает поражение губ: они воспаляются в уголках, появляются трещины, шелушение и кровотечения, пишет Express. Кроме того, на низкий уровень витамина указывают диарея, запоры и потеря веса, сообщают медики.
Эксперты отмечают, что о нехватке B12 также говорят неврологические проблемы – например, слабоумие, депрессия и потеря памяти. При обнаружении перечисленных симптомов врачи рекомендуют записаться на обследование для более точной диагностики.
Ранее «Профиль» писал, что пациенты с недостатком B12 жалуются на покалывание в конечностях. Такое происходит при недостаточном кровоснабжении. Другим опасным признаком эксперты назвали болевой спазм, похожий на удар током.
