Как правило, повышенная утомляемость связана с неправильным режимом дня. Нервную систему истощают тяжелые умственные и физические нагрузки, которые приводят к тревожности и развитию синдрома хронической усталости. В результате человек испытывает трудности с засыпанием, а сам ночной сон становится прерывистым, пояснил врач.
Иногда причиной выраженной слабости становится скрытое течение различных заболеваний, в числе которых онкологические опухоли и болезни щитовидной железы, добавил врач.
Нередко упадок сил вызван синдромом хронической усталости, от которого сложно избавиться даже после полноценного отдыха или поездки в отпуск. К симптомам этого состояния относят:
- резкую смену настроения;
- снижение иммунитета, из-за чего возникают частые простуды и обостряются хронические болезни;
- постоянная слабость и потеря работоспособности;
- нарушения сна;
- снижение концентрации внимания и памяти;
- головные боли и приступы мигрени;
- ломота в теле, скованность суставов и мышц.
