Для приготовления напитка "Тонкая талия" понадобятся:
- вода – 4 л;
- яблоки зеленые – 2 шт.;
- огурец – 2 шт.;
- стебель сельдерея – 2 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- лимон – 1 шт.;
- укроп – 50 г;
- петрушка – 50 г;
- мята свежая – 50 г.
Пошаговый способ приготовления напитка "Тонкая талия":
- Яблоки нарезать дольками, убрав косточки.
- Стебли сельдерея нарезать небольшими кубиками.
- Огурец нарезать дольками.
- Лимон очистить от кожуры и убрать косточки, чтобы в напитке не было горечи. Нарезать лимон кольцами, а затем – на четвертинки.
- Апельсин нарезать аналогично, но оставить кожуру.
- Петрушку и укроп мелко нарезать.
- Листики мяты руками порвать на небольшие части.
- Выложить ингредиенты в банку или любую другую емкость.
- Залить холодной водой и поставить настаиваться в холодильник на одни сутки.
Зарубежные диетологи уверены, что скинуть лишние килограммы позволит употребление лимона. Эксперты заявляют, что напиток на его основе, кроме всего прочего, очистит организм от токсинов и укрепит иммунную систему.
