Социальный психолог из Мичиганского университета Эми Гордон рассказала изданию Psychology Today о нескольких способах сделать благодарность более ценной для партнера. Добрые слова помогут улучшить отношения, напоминает она.
Искренность
Исследования психологов показывают, что проявление искренней благодарности способствует улучшению отношения супругов к браку. Особенно чувствительны к этому оказались мужчины – неискренняя благодарность может быть вредной. Доктор Гордон напоминает о простом правиле: вначале почувствуйте благодарность, а потом говорите "спасибо".
Обращение к личности
Психологи установили, что на отношения положительно влияет такая форма благодарности, при которой акцент делается на доброту партнера. Упоминание положительных качеств собеседника вместо краткого "спасибо" оказывает более сильное позитивное воздействие, объясняет эксперт.
Польза вместо затрат
Некоторые люди, когда высказывают свою благодарность, обращают внимание на то, сколько усилий приложил партнер для того, чтобы помочь. Результаты исследований психологов показывают, что такой вид благодарности не очень сильно влияет на отношения. Гораздо больший позитивный эффект оказывает признание того, что помощь оказала существенный положительный эффект на партнера. Людям интереснее слышать о том, какую пользу они принесли, а не о том, сколько сил они потратили, объясняет Гордон.
Ранее "Профиль" писал, чем может быть опасна забывчивость в отношениях. Некоторые люди обладают прекрасной памятью в отношении своей работы или хобби, но при этом каждый раз забывают про день рождения любимого человека или про домашние дела.
