«Если вы не можете заснуть – съешьте конфетку. Любую!», – написал Мясников. Он добавил, что такой способ поможет даже тем, кто не любит сладкое.
Ранее «Профиль» писал о «золотом» напитке, способном вылечить бессонницу. Специалисты советуют выпивать перед сном стакан горячего молока с добавлением ложки куркумы. Такой способ поможет расслабиться и быстрее заснуть.
