По словам специалистов, в этих ягодах содержится большое количество природных биологически активных веществ и антоцианов. Экстракты этих ягод используют в препаратах для улучшения зрения и лечения мочеполовой системы.
Суточную потребность человека в антиоксидантах поможет восполнить употребление 20 граммов черники в день. В ягодах жимолости содержится много витаминов С, Р, каротина. Жимолость активно высаживают на подмосковных дачах. Из более поздних сортов полезными свойствами обладают малина, голубика и вишня, богатая микроэлементами.
Эксперты отмечают, что во всех ягодах содержится около 10% углеводов. Поэтому диабетикам их нужно есть ограниченно, не более 100 граммов в день.
Что касается импортных ягод на прилавках, то эксперты отмечают их химическую обработку, которая не идет на пользу организму.
Ранее «Профиль» писал, что в Сети представлен ролик с роботом-сборщиком малины.
