По их словам, открывать окна следует сразу после подъема, поскольку к утру содержание кислорода в помещении снижается, а при уборке кровати в воздух поднимаются пыль и частички кожи. Кроме того, стоит проветривать кухню во время приготовления пищи. После окончания процесса эксперты рекомендуют оставить окна открытыми еще минимум на десять минут.
Проветривание квартиры перед сном поможет увеличить содержание кислорода, что хорошо скажется на качестве сна. Однако открывать окна не стоит во время моросящего дождя, смога и сильного ветра.
Специалисты отметили, что если помещение не проветривать, то уровень кислорода в нем будет низким, из-за чего может заболеть голова и повыситься давление. Кроме того, спертый воздух является благоприятной средой для размножения микробов и вирусов.
Ранее биолог рассказала, что только у семи – восьми процентов переболевших коронавирусом формируется сильный и продолжительный иммунитет. Нередко устойчивую защиту получают пациенты, у которых заболевание протекало тяжело.
