Высокое кровяное давление может привести к инсульту или инфаркту, передает Express. Специалисты предлагают рецепт простого завтрака, который поможет снизить риск гипертонии.
Так, медики рекомендуют смешать греческий или обычный йогурт с питательными фруктами, например, бананами. Их можно заменить ягодами – черникой или клубникой. В качестве десерта эксперты советуют выбрать темный шоколад.
Ранее была названа добавка, «вычищающая» лишний холестерин из организма. По словам специалистов, она также способна снизить высокое кровяное давление, риск сердечных приступов и «заглушить» симптомы артрита.
