Врач назвала единственный способ очистить организм от шлаков
Многие продукты являются настоящими жирными бомбами, пишет MedikForum. Однако некоторые из них помогают сбросить вес и сохранить вес, не набирая лишних килограммов, другие – наоборот, мешают этому.
Одна из проблем современных людей, страдающих от массового ожирения, связана с закусками в течение дня. Эти закуски обеспечивают дополнительные калории и часто повышают уровень сахара в крови, тем самым мешая сжиганию жира.
«Замените свои перекусы горстью орехов – прежде всего, колбаски, картофель фри, чипсы, печенье, другие сладости», – советуют эксперты. Отмечается, что жиры орехов являются ненасыщенными – они повышают уровень энергии, увеличивая основной обмен веществ, что помогает похудеть и сохранить вес.
Ранее эксперты заявили, что вздутие живота может указывать на опасное заболевание. Среди прочих симптомов оказались постоянные боли в кишечнике, слабость, постоянная усталость и жар.
