«Если человек знает, что у него конец рабочего дня или конец рабочей недели, то он начинает работать лучше. Он ожидает конца работы и начала отдыха. Но пятница и конец четверга все-таки достаточно тяжелое время. Накопившаяся усталость дает себя знать», – заявила радио Sputnik старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирина Блинникова.
По ее словам, к концу недели накапливается не только усталость, но и работа, которую человек откладывал «на потом». Из-за того, что не всегда получается сделать все вовремя, накапливается эмоциональная напряженность. Эксперт отметила, что нагрузку стоит распределять равномерно. Иначе за это придется платить «своим здоровьем и физическим, и психическим».
