В первую очередь людям с пониженным давлением следует в полтора раза больше пить чистой воды. В ежедневный рацион рекомендуется добавить одну-две чашки кофе и соленые продукты. Это будет стимулировать тонус кровеносных сосудов и задерживать жидкость в организме.
Также повысят давление ежедневные занятия с кистевым эспандером, пишут «argumenti.ru». При этом важно делать упражнения не менее пяти минут.
