Врач-офтальмолог Вячеслав Куренков рассказал радио Sputnik, что такие продукты действительно помогают организму поддерживать в порядке зрение. Однако чудо-средством от болезней глаз они не являются.
"Специально съедать килограммы моркови или потреблять тонны черники не надо, это ни к чему не приведет. Есть суточная усвояемость этих веществ организмом. Если вы съедите килограмм моркови, то это не значит, что именно килограмм моркови усвоится. Организм примет ровно столько, сколько ему надо", – объяснил врач. Он призвал при проблемах со зрением обращаться к специалистам.
Как поддержать здоровье глаз? Врач порекомендовал придерживаться следующих рекомендаций:
- правильно питаться;
- соблюдать режим труда и воздуха;
- регулярно заниматься физкультурой, особенно на свежем воздухе.
Специалист предупредил об опасности самолечения. "Если есть проблемы со зрением, то все рекомендации индивидуальные, и их даст только лично врач", – напомнил Куренков.
Ранее "Профиль" писал о том, какие продукты наиболее полезны для здоровья глаз. В умеренных количествах они снабжают организм необходимыми витаминами и минералами.
