Иногда люди испытывают даже физическую боль: у них болит голова, спина, они ощущают тяжесть в животе. Психологи утверждают, что токсичные отношения основываются на чувстве вины, пишет ELLE. Один из партнеров утверждает, что другой без него не сможет, обвиняет его в своих же неудачах и проблемах.
Постоянные ссоры, отсутствие внимания и уважения, снижение самооценки, страх, – все это типичные признаки токсичных отношений, утверждают психологи. Ощущение напряжения, раздражения, «утраты» своих личностных качеств говорят о том, что партнер «пробуждает» эти чувства.
Выход из «любовной зависимости» должен быть осознанным. Поэтому важно сначала поставить под сомнение свои отношения и понять, насколько они заставляют эмоционально страдать. Психологи рекомендуют обратиться за помощью к специалисту или к близким, которые помогут побороть сомнения.
