Говоря об обычных щетках, Крэм заявила, что они эффективно очищают зубы от налета и предотвращают гингивит. Врач рекомендовала выбирать мягкие щетки с маленькой головкой. Жесткая щетина способна повредить десны, предупредил доцент Школы стоматологической медицины Университета Тафтса Дэвид Лидер. Он также отметил, что такие щетки плохо очищают труднодоступные места в ротовой полости, к тому же менять их надо каждые три месяца.
Однако, по словам Крэм, если выбирать среди электрических щеток, то стоит помнить, что звуковая эффективно очищает щели между зубами и другие сложные места. Кроме того, обзор 2016 года показал, что щетки с перезаряжаемым аккумулятором, а не сменными батарейками лучше удаляют налет.
Как пишет Insider, электрические зубные щетки могут быть эффективнее обычных для сохранения здоровья ротовой полости. Большое исследование, которое провели в 2019 году в Германии, показало, что у людей, которые чистили зубы электрическими щетками, было меньше заболеваний десен и зубов. Кроме того, они лучше подходят для тех, у кого есть брекеты, для детей и пожилых людей. Существуют также щетки, которые помогают следить за гигиеной рта с помощью специальных приложений. Основной минус таких щеток – они значительно дороже обычных.
