Как сообщает Mail Online, медики случайным образом отобрали 70 пациентов с симптоматическим остеоартритом колена и внутриколенным отеком, которые получали либо две капсулы куркумы в день, либо плацебо в течение 12 недель.
Результаты показали, что пациенты, принимавшие добавки с куркумой, сообщали о меньшей боли, чем пациенты в группе плацебо, и об отсутствии побочных эффектов. Те, кто принимал куркуму, также прибегали к меньшему количеству других обезболивающих, чем те, кто принимал «пустышку». Сканирование не выявило различий в структурных особенностях коленного сустава у пациентов – можно предположить, что куркума влияла на восприятие боли, а не на физическое состояние больных.
Ранее сообщалось, что регулярное употребление в пищу миндаля предотвращает различные заболевания двигательного аппарата, такие как остеопороз и артрит. Эти орехи богаты марганцем, который необходим для роста и развития костей.
