По словам врача-диетолога Сергея Обложко, в шаурме есть полезные ингредиенты, необходимые человеческому организму. Речь идёт прежде всего о курином мясе и овощах. Чтобы не нанести вреда при употреблении шаурмы, специалист рекомендует добавлять в неё поменьше масла. Кроме того, желательно есть только основную часть, избегая кусков теста, которыми шаурма перекручена на концах. В этом случае организм получит необходимые белок, углеводы и клетчатку, сообщает РИА Новости.
Разумеется, обратить внимание нужно и на санитарные условия, в которых готовится блюдо — в первую очередь на то, чистые ли у продавца руки.
Ранее «Профиль» писал о продуктах, опасных для женской красоты.
