В топе трат на спорт оказались абонементы в тренажерный зал, услуги тренера, детские билеты на оздоровление. По итогам 2022 года выросло число посетителей залов, обороты этого сектора фитнес-услуг увеличились на 4-5%.
При этом в России снизился спрос на спортивные товары. Продажи увеличились только в сегменте инвентаря для занятий спортом в домашних условиях. Покупатели в среднем выбирают товары стоимостью до 10 тыс. руб.
Чтобы поддерживать себя в форме и сильно не нагружать организм, нужно тренироваться три-четыре раза в неделю, советуют эксперты. При этом продолжительность тренировки не должна превышать 1,5 часа, можно сочетать силовые нагрузки с кардиотренировками.
