фитнес
Названы способы найти время для занятий спортом при плотном графике
Тренеры советуют делать зарядку для всех мышц после пробуждения, которая займет не более 10 минут. Если есть маленький ребенок, предлагается чередовать медленную и быструю ходьбу во время прогулок с коляской. Рядом с детскими площадками иногда ставят спортивный инвентарь – это возможность позаниматься пока ребенок гуляет.... 5.08.2020 17:14
Россияне изменили за время самоизоляции отношение к спорту
Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина рассказала о том, что граждане стали осознанно подходить к занятиям спортом, сообщает радио Sputnik. Одним из правил Роспотребнадзора по посещению фитнес-клубов стало соблюдение социальной дистанции между посетителями. По словам Силиной, люди стали звонить, интересоваться, когда будет меньшая заполняемость залов, благодаря этому, количество пос... 2.07.2020 08:31
Ученные нашли способ избежать преждевременной смерти
Британские ученые опубликовали исследование в в журнале Lancet Global Health, в котором они приходят к выводу: спорт снижает риск преждевременной смерти. Авторы научной публикации следили за состоянием здоровья людей из 168 стран мира, которые занимались физической активностью, согласно рекомендациям ВОЗ.... 18.06.2020 20:04
Фитнес уходит в сеть: онлайн-тренировки могут стать новым спортивным трендом
Во время вынужденной самоизоляции огромную популярность приобрели онлайн-тренировки. До карантина многие регулярно посещали фитнес-клубы и привыкли к нагрузкам, другие просто не хотят растолстеть, сидя дома. Большинство компаний транслируют занятия в своих соцсетях и отмечают стремительный рост числа подписчиков. Специальные проекты запустили также онлайн-кинотеатры, и им тоже удалось привлечь новы... 11.06.2020 00:01
Фитнес-клубам и бассейнам разрешат работать только по записи
Роспотребнадзор подготовил рекомендации по возобновлению работы бассейнов, фитнес-центров и других спортивных учреждений в условиях распространения коронавирусной инфекции. Соответствующий документ опубликован на сайте ведомства.... 26.05.2020 18:56
