Всегда увлажнять кожу
Хотя скандинавское лето в основном теплое и мягкое, зима может быть очень холодной. Поэтому поддержание уровня увлажненности кожи и влагозащитного барьера имеет первостепенное значение для скандинавских красавиц. Им нравятся различные сыворотки, спреи для лица и тканевые маски. В холодное время года северянки предпочитают очищающее масло, оно хорошо снимает макияж, оставляя кожу гладкой и увлажненной.
Умываться ледяной водой
Это один из главных секретов молодости и красоты скандинавок. Утром первым делом они умывают лицо ледяной водой и делают несколько глотков чистой прохладной воды. Кроме того, каждое принятие ванны северянки заканчивают парой минут ополаскивания под холодным душем. Такая процедура уменьшает воспаление и отечность, улучшает внешний вид кожи, сужая поры и разглаживая мелкие морщины, передает Vogue Scandinavia.
Использовать минимум макияжа
Естественная красота скандинавских женщин сохраняется и за счет минимального количества макияжа. Они всегда выглядят свежо и непринужденно благодаря тому, что используют только высококачественную косметику. Северные красавицы предпочтут иметь в косметичке меньше кремов, румян и помады, но зато будут уверены, что то, что у них есть, не вредит коже, а только улучшает ее.
Употреблять суперфуды
Скандинавские поля, леса и океаны скрывают удивительное множество суперпродуктов. Они используются как для приготовления блюд, так и для создания косметических средств. Сельдь является основным продуктом любого скандинавского стола, а ягода морошка – дополнением к десерту. Эта ягода содержит в четыре раза больше витамина С, чем обычный апельсин, пишет Byrdie.
Ходить в сауну
Популярная финская пословица гласит, что женщина выглядит лучше всего после сауны. Исследования показывают, что сауны могут помочь регулировать выработку кожного сала (особенно это полезно для жирной или склонной к акне коже) и уровень pH в коже. Финны, например, считают, что сауна улучшает кровообращение, снимает стресс и выводит токсины.
Никогда не забывать про солнцезащитный крем
Может показаться, что северянкам такой крем не нужен из-за холодов, снегов и облаков. Но на самом деле в скандинавских странах много солнца, независимо от того, облачно на улице или нет. Вред ультрафиолетовых лучей для кожи известен давно, поэтому скандинавки обязательно защищают себя различными кремами с SPF. Они позволяют коже дольше сохранять молодость.
Переместившись из Северной Европы в Южную, можно понять, что полезные привычки для сохранения привлекательности от климата не особо зависят. Однако, например, у итальянок есть несколько собственных секретов красоты и молодости, которые тоже можно перенять.
