Отмечается, что склонность некоторых людей к лишнему весу объясняется наличием у них так называемых генов ожирения. Даже при условии, что человек регулярно посещает спортзал – всё равно эти мутации могут оказывать существенное влияние на организм.
Тайваньские учёные провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что далеко не все виды физических нагрузок могут помочь сбросить лишние килограммы. Учёные привлекли к эксперименту 18 тысяч добровольцев , которые регулярно занимались спортом, проходили медосмотр и рассказывали о своём питании. Этих людей разделили на две группы по принципу наличия или отсутствия мутаций в организме.
В результате эксперимента удалось выяснить, что участники с «плохими» генами способны похудеть лишь при занятиях спортивной ходьбой, бегом, спортивными танцами, йогой. А вот катание на велосипеде, плавание и занятия растяжкой для них оказались абсолютно неэффективны.
По мнению учёных, полученные в ходе эксперимента результаты должны учитываться диетологами во время работы с людьми, у которых есть лишний вес.
Ранее «Профиль» писал, что диетологи рекомендуют россиянам не ограничивать себя в еде и не голодать перед отпуском, чтобы похудеть.
