Согласно статье, опубликованной в Journal of Family Practice, насторожить должны такие состояния, как ломкость, обесцвечивание и полосы на ногтевых пластинах. Эти проблемы обычно возникают, когда снижается количество красных кровяных телец на фоне дефицита B12.

В исследовании BMJ отмечается, что о состоянии могут говорить сине-черные пятна и потемневшие полосы на ногтях. "Изменения ногтей при дефиците витамина B12 проявляются в виде гиперпигментации. Чаще всего она встречается у людей с темной кожей", – пояснили ученые.

Чтобы предотвратить осложнения, вызванные нехваткой витамина, важно вовремя начать лечение состояния. При правильно подобранной терапии возможно предотвратить любой дефицит питательных веществ.

Признаки дефицита витамина B12 обычно развиваются медленно, поэтому вовремя диагностировать заболевание довольно сложно. Врачи назвали три необычных симптома недостатка вещества.