Врачи отмечают связь между состоянием полости рта и сужением артерий. Необходимо сохранять здоровье зубов и десен, а также регулярно пользоваться зубной нитью, заявляют эксперты. По их словам, кусочки зубного могут отломиться и попасть в мозг, таким образом вызвать эмболический инсульт, передает WMC-TV.

Кроме того, недавние исследования показали, что потребление до трех чашек кофе в день защищает пациентов от инсульта. Свою пользу также доказал горький шоколад – в одном из экспериментов добровольцы, которые ели его ежедневно, на 22% снизили риск инсульта.

Наконец, медики рекомендуют попробовать медитацию – она также уменьшает вероятность инсульта. Специалисты заметили, у темнокожих пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, практикующих трансцендентальную медитацию два раза в день, риск инсульта, сердечного приступа или смерти был ниже на 48%.

Ранее «Профиль» писал, что крестоцветные овощи, например, капуста, предотвращают сердечный приступ. Специалисты выяснили, что 400 граммов крестоцветных овощей в день уменьшает вероятность накопления кальция в аорте, главном сосуде, отводящем кровь от сердца, на 46%. По мнению ученых, ключевая роль в подавлении кальцификации кровеносных сосудов принадлежит витамину К, который в изобилии содержится в этих овощах.