Чтобы создать ароматическую грядку, рекомендуется выбрать два или три вида растений – они будут составлять основу. Их лучше сначала "испытать", высадив в небольшом количестве и познакомившись с особенностями запаха, сообщает "Суперсадовник".

Шалфей

Это растение высотой до полуметра обладает тонизирующим запахом. В ароматерапии считается, что шалфей благотворно влияет на память и стимулирует творческую деятельность. Он также улучшает микроциркуляцию крови и укрепляет органы дыхания. Высаживать шалфей на грядке нужно с расстоянием 25–30 см между растениями.

Тимьян

Небольшие, до 20 см, растения обладают легким успокоительным эффектом. Их рекомендуется использовать при снижении продуктивности мышления, рассеянности, забывчивости. А еще тимьян является неотъемлемым элементом блюд средиземноморской кухни.

Мята

С этим растением хорошо знакомы многие жители средней полосы. Мяту часто используют для снятия нервного напряжения и нервозности. Считается, что мята не только улучшает сон и облегчает пробуждение, но и помогает справиться с последствиями дефицита сна.

Мелисса

Лимонно-мятный аромат этого растения устраняет слабость и нервное перенапряжение, повышает концентрацию внимания, улучшает кровоснабжение мозга и память. Мелисса также нормализует сон и циркадные ритмы.

Душица (орегано)

Это растение оказывает легкое седативное и расслабляющее действие, устраняет беспокойство и тревожность. Также душица считается эффективным антибактериальным и противовирусным средством.

Выраженный запах растений можно использовать как натуральное средство для борьбы с вредителями. Затруднить поиск для насекомых привлекающих их культур можно, высадив рядом с ними укроп, базилик или календулу.