Кофеин
Употреблять кофе натощак диетолог не советует, пишет NDTV. Эта же рекомендация относится и к чаю.
Жевательная резинка
Жевать ее на голодный желудок также не следует. Когда человек жует жвачку, в желудке вырабатывается больше кислоты, заявляет специалист. Эта кислота, в свою очередь, в некоторых случаях может негативно повлиять на слизистую оболочку.
Шопинг
Исследование ученых Корнельского университета показывает, что люди, которые совершают покупки натощак, ведут себя во время шопинга по-другому, чем те, кто до этого перекусил. Голодные склонны покупать больше высококалорийных продуктов.
Споры
Если вы злитесь рано утром, это может быть вызвано голодом. Диетолог советует сначала съесть что-нибудь, и потом уже обсуждать какие-либо вопросы, которые могут вызвать споры.
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург объяснил подробно, какие напитки и почему нельзя употреблять на голодный желудок. По словам врача, некоторые из них могут раздражать желудок, а другие – вызывать резкие скачки сахара в крови.
