правильное питание
Любимые популярные продукты оказались опасными для печени
Печень – один из самых важных органов в организме человека. Именно она выводит вредные вещества и токсины, которые поступают в организм с продуктами питания и лекарственными препаратами. Поэтому за здоровьем печени нужно внимательно следить. Специалисты перечислили популярные и любимые многими продукты, которые негативно влияют на этот орган.... 4.02.2021 09:16
Восполнить недостаток калия смогут 5 знакомых продуктов
Калий необходим организму человека, так как он контролирует баланс жидкости и минералов, обеспечивает нормальную работу мышц, сердца и нервной системы, а также поддерживает состояние костей. При дефиците калия человек испытывает хроническую усталость, его ногти и волосы становятся слабыми, а кожа – тусклой. Восполнить недостаток полезного микроэлемента можно с помощью 5 продуктов.... 31.01.2021 17:18
В пропуске ужина нашли неприятное последствие для здоровья
Из-за большого количества дел и быстрого темпа жизни многие забывают поесть, и пропускают приемы пищи. Чаще всего люди не завтракают, но бывает и так, что пропускается ужин. Специалисты утверждают: это чревато неприятным последствием для организма.... 31.01.2021 09:18
Названы продукты, которые нужно есть каждый день
Для того, чтобы поддерживать здоровье, нужно правильно и сбалансированно питаться, так как большинство полезных элементов поступают в организм с пищей. Ученые рассказали, какие продукты нужно есть каждый день, чтобы чувствовать себя хорошо.... 22.01.2021 10:18
Врачи объяснили, сколько яиц в день можно есть
Многие люди время от времени увлекаются модными диетами. Одна из них предполагает употребление вареных яиц на завтрак, обед и ужин: около шести штук в день. Врачи разобрали такой рацион питания и рассказали, сколько на самом деле яиц в день можно есть без вреда для организма.... 15.12.2020 17:13