Высокий уровень холестерина является заклятым врагом сердца – он мешает ему получать то, что требуется сердцу больше всего: кровь, пишет Express. Безусловно, тело нуждается в жировых веществах для построения здоровых клеток, однако в большом количестве он способен закупоривать артерии.

Согласно недавнему исследованию, употребление рыбы или прием добавок с рыбьим жиром повышает уровень ЛПВП – «хорошего» – холестерина. При этом он как бы «вымывает» из организма «плохой» – ЛПНП – холестерин.

Более того, исследования показывают, что добавки с рыбьим жиром могут снизить высокое кровяное давление – еще один маркер сердечных заболеваний.

Ранее было найдено растение, быстро «выгоняющее» холестерин и токсины из организма. По словам врачей, этот продукт изобилует антиоксидантами и необходимыми микроэлементами, включая калий, железо, кальций, магний, фосфор и марганец. Кроме того, такая трава обладает целым рядом преимуществ для здоровья – от улучшения пищеварения до снижения риска развития рака.