Названы лучшие продукты для защиты легких в период коронавируса
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Испанский диетолог Алехандро Кановас и представитель испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR) Эусеби Чинер назвали продукты, которые помогают защитить легкие в период пандемии коронавирусной инфекции. Об этом сообщает издание La Vanguardia.
По словам специалистов, яйца, цельный рис, голубая рыба и грецкие орехи помогают укрепить дыхательную систему. Эксперты объяснили, что при ухудшении состояния легких потребность организма в белке возрастает. А, например, яйца содержат не только жирорастворимые витамины, такие как витамин А, но и высококачественные белки.
Кроме того, помидоры, цельные молочные продукты и вода положительно влияют на состояние легких. В частности, помидоры являются хорошим источником витамина С, который может помочь предотвратить проблемы с дыханием в качестве антиоксиданта.
Ранее был назван популярный продукт, снижающий давление и уровень холестерина. Более того, он помогает предотвратить образование тромбов, которые, в свою очередь, повышают риск развития инсульта.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
