Витамин D имеет решающее значение для организма, так как он помогает сохранить здоровье костей, мышц и зубов, пишет Express. Поэтому, подчеркивают медики, важно понимать, когда в организме наступает его нехватка.

Например, об этом может сигнализировать постоянная усталость или повышенная утомляемость. При этом такое состояние может показаться необъяснимым.

Другие пациенты также сообщали о тупой боли в костях, мышечных болях и даже изменениях настроения. По словам врачей, дефицит витамина D может вызвать депрессию, что является опасным состоянием, требующим неотложной помощи.

Ранее был найден «тихий» сигнал опасного уровня витамина B12 в организме. По словам врачей, подобные симптомы в организме появляются намного чаще, чем считают многие. Для обнаружения специалисты посоветовали обращать внимание на необычные ощущения в ладонях.