«На самом деле яблоки – это достаточно калорийные продукты, поскольку в них содержится фруктоза», – заявила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Залина Гусова в интервью РИА Новости.
Кроме того, по словам нутрициолога и диетолога Алексея Калинчева, стоит избегать и избыточного употребления яблочного сока. Специалист подчеркнул, что напиток отличается высоким гликемическим индексом и способен повлиять на уровень сахара в крови.
Эксперт также предостерег и от употребления кислых плодов – они, отметил Калиничев, могут навредить зубной эмали и даже привести к обострению гастрита.
Ранее специалисты назвали лучшие яблоки. Так, рекордное количество таких фруктов высшего сорта (почти 95%) оказалось в супермаркете «Перекресток». Во всех остальных магазинах яблоки посоветовали выбирать более тщательно.
