Об этом рассказала «Пятому каналу» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Инна Кононенко. Она объяснила, что у вегетарианцев эта стенка будет уже, так как они меньше употребляют холестерина. А если мясоед будет употреблять достаточное количество витаминов B12, D3, K2, то она не будет сильно увеличиваться.
Во-вторых, врач отметила, что работа митохондрий – «энергетических станций» клеток – тоже определяет продолжительность жизни. «У вегетарианцев они работают хуже, чем у мясоедов. Это связано с тем, что мясо является источником л-карнитина, вещества, необходимого для работы митохондрий», – заявила Кононенко.
По ее словам, с вегетарианской или веганской диетой человек может получить не все аминокислоты. Из-за недостатка белка могут появиться проблемы с волосами, ногтями, зубами. По этой же причине может ухудшиться состояние кожи, сосудов и зрения.
Ранее «Профиль» писал о напитке, способном увеличить продолжительность жизни. Им является богатый антиоксидантами чай с лемонграссом. Он обладает противомикробными и противораковыми свойствами, а также содержит вещества, которые помогают бороться с воспалениями: цитраль и гераниал.
