Например, правшам эксперты посоветовали есть левой рукой, а левшам – наоборот. Этот метод, по мнению врачей, поможет съесть меньше пищи за столом и поспособствует нормализации веса. Чтобы проверить свою теорию, ученые провели эксперимент с добровольцами. Суть исследования заключалась в том, что участники не держали ложку «рабочей» рукой во время приема пищи, пишет MedikForum.
Оказалось, что привыкшие использовать правую руку добровольцы, держали столовые приборы левой рукой. Таким образом им удалось съесть на 30% меньше еды, чем обычно. Эксперты связывают это с тем, что, используя «непривычную» руку во время еды, человек увеличивает продолжительность приема пищи. Следовательно, организму удается передать сигналы насыщения в мозг до того, как тарелка опустеет.
Ранее эксперты предупредили о пяти причинах быстрого набора веса. Первым в списке оказался гипотиреоз – состояние, характеризующееся недостаточной активностью щитовидной железы. Кроме того, врачи отнесли к причинам прием инсулина и депрессию.
