диета
Диетолог Соломатина рассказала, какие продукты помогут "обмануть" желудок
Проблемы с фигурой нередко возникают из-за повышенного аппетита. Иногда люди едят в неурочное время либо больше, чем нужно. Ситуацию можно исправить, если употреблять продукты, уменьшающие чувства голода, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, пишет издание "Вести Подмосковья" в четверг, 9 июня....
9.06.2022 23:25
Эффективнее терапии: ученые обнаружили новое полезное свойство средиземноморской диеты
Согласно новому исследованию, соблюдение средиземноморской диеты способно помочь молодым мужчинам преодолеть депрессию. В эксперименте, проведенном сотрудниками Технологического университета Сиднея (Австралия), приняли участие 72 мужчины в возрасте от 18 до 25 лет. Результаты исследования были опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition....
4.06.2022 19:24
Как питаться для долголетия: ученые определили главные принципы рациона
Исследователи из Университета Южной Калифорнии (США) проанализировали сотни исследований о питании, болезнях и долголетии, в которых участвовали как животные, так и люди. Эту информацию они объединили с собственными исследованиями относительно того, как и чем нужно питаться, чтобы повысить свои шансы прожить долго. Своими выводами эксперты поделились в журнале Cell....
29.04.2022 14:48
Для красоты и здоровья: диета против возрастных болезней
Многие ученые и врачи полагают, что ключом к здоровому долголетию является сбалансированное питание. Для профилактики заболеваний, свойственных пожилым людям, рекомендуется регулярно употреблять определенные продукты. Они составляют основу так называемой средиземноморской диеты....
1.04.2022 05:15
Средиземноморский рацион для иммунитета: советы диетолога
Организация питания определенным образом может поспособствовать укреплению иммунитета, что особенно важно в период распространения вирусных инфекций. Об этом рассказала диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии Санкт-Петербургского государственного университета Наталья Круглова....
20.02.2022 03:59
