Качество зрения: как снять напряжение глаз при частой работе за компьютером

Подергивание века может варьироваться от едва заметного до частого, ощутимого и неприятного. Обычно это быстро проходит, но может повторяться в течение нескольких часов, дней или дольше, рассказывают эксперты Клиники Мэйо (Mayo Clinic).

По их словам, подергивание века может быть вызвано:

• употреблением алкоголя;
• ярким светом;
• избытком кофеина;
• усталостью;
• раздражением поверхности глаза;
• курением;
• стрессом.

Намного реже подергивание века может быть признаком определенных заболеваний головного мозга и нервной системы. В таком случае это почти всегда сопровождается другими признаками и симптомами. Нарушения со стороны мозга и нервной системы, которые могут вызывать подергивание глаз, включают:

• паралич Белла;
• шейную дистонию;
• рассеянный склероз;
• болезнь Паркинсона;
• синдром Туретта.

Специалисты отметили, что подергивание века может быть побочным эффектом лекарств, особенно тех, которые применяются при болезни Паркинсона. Кроме того, иногда это самый ранний признак хронического двигательного расстройства, особенно если развиваются и другие лицевые спазмы.

Подергивание века обычно проходит само по себе в течение нескольких дней или недель после отдыха, избавления от стресса и снижения уровня кофеина.

Однако эксперты рекомендуют обратиться к врачу, если:

• подергивание не проходит в течение нескольких недель;
• веко полностью закрывается при каждом подергивании или глаз трудно открыть;
• подергивание происходит и в других частях лица или тела;
• глаз покраснел, опух, из него появились выделения.

Некоторые повседневные привычки могут не только улучшить, но и ухудшить зрение. Ранее доктор медицинских наук, офтальмохирург перечислила, на что следует обратить внимание, чтобы сохранить здоровье глаз.