Качество зрения: причину его резкого ухудшения назвали специалисты
К резкому ухудшению зрения может привести дефицит витамина А. Это вещество является одним из важнейших для здоровья глаз, поскольку помогает работе зрительного нерва и укрепляет глазные мышцы.
Качество зрения: названы 5 лучших продуктов для здоровья глаз
В интервью РИА Новости эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала, что нехватка витамина ведет к сухости роговицы, закупорке слезных каналов, а также к "куриной слепоте".
При этом офтальмолог Тайлер Соренсен отметил, что сетчатка нуждается в витамине А для правильного функционирования и выработки пигмента родопсина. "Витамин А настолько важен для здоровья глаз, что плохое ночное зрение на самом деле может быть вызвано дефицитом этого вещества", – рассказал он.
По словам Соренсена, витамин А может помочь:
- лучше приспосабливаться к изменениям освещения;
- предотвратить слепоту, вызванную дегенерацией желтого пятна;
- предотвратить образование катаракты;
- сохранить нужный уровень увлажненности глаз.
По словам Бочаровой, витамин А проще всего получить из овощных свежевыжатых соков. В продуктах животного происхождения его больше всего в рыбьем жире, куриной, говяжьей и бараньей печени, а также в печени трески.
Ранее специалист назвал самую распространенную причину потери зрения. По его словам, чаще всего это состояние является следствием возрастного заболевания.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
