Когда мы говорим об аллергии на пыль, часто имеется в виду аллергия, вызванная пылевыми клещами. А точнее продуктами их жизнедеятельности. Средний жизненный цикл таких клещей составляет 65–100 дней, за это время они выделяют большое количество аллергенов, рассказал ведущий научный сотрудник в области микробиологии одной из компаний Дэннис Мэтьюз (Dennis Mathews).

По его словам, пылевые клещи в основном питаются мертвыми клетками кожи людей и животных. Сезон размножения пылевых клещей длится с мая по октябрь. Но даже если клещи погибают зимой, аллергенный материал, который они производят, остается, предупредил эксперт.

Как бороться с пылевыми клещами

В первую очередь эксперт призывает морить пылевых клещей голодом. Уменьшение количества остатков клеток человеческой кожи в доме минимизирует основной источник пищи пылевых клещей, препятствуя их размножению в сезон активности. Поэтому важно не только регулярно менять постельное белье, но и пылесосить матрасы, а также обивки диванов и другой мягкой мебели. Это рекомендуется делать раз в месяц или каждый раз при смене белья, передает Homes and Gardens.

Еще один способ борьбы с пылевыми клещами – очиститель воздуха. Дело в том, что пыль достаточно легко переносится по воздуху, и аллергены могут оказаться не только в кровати.

Кроме того, рекомендуется чаще проветривать жилье и постельное белье. Пылевые клещи размножаются в темноте, поэтому проснувшись, лучше не застилать кровать сразу, а позволить солнечному свету сделать свое дело.

Также важно контролировать уровень влажности в доме. Пылевые клещи любят влажную среду. Мэтьюз советует при высоком уровне влажности в помещении использовать осушитель воздуха.

"Поддержание относительной влажности ниже 45% при комнатной температуре убьет большинство из них", – сказал эксперт.