Регулярное очищение

Британский трихолог Анабель Кингсли (Anabel Kingsley) подчеркнула, что ухаживать за кожей головы нужно так же внимательно, как за лицом, в том числе мыть ее не реже одного раза в два дня. "Это миф, что кожа головы очищается сама собой, она точно так же страдает от скопления дрожжей и бактерий, поскольку и те и другие процветают в жирной среде. Помните, что здоровая кожа головы – это чистая кожа", – сказала она в беседе с Express.

Увлажнение

Как и лицо, кожа головы нуждается в постоянном увлажнении. "В этом помогут определенные ингредиенты – к ним относятся продукты и добавки с железом и витамином С, помогающим организму усваивать железо, а также L-лизином, витамином D и витамином B12", – объясняет эксперт.

Мягкая вода

Кальций и магний, которые содержатся в жесткой воде, могут обезвоживать кожу головы и приводить к зуду и шелушению. "Добавьте к этому тот факт, что жесткая вода повышает естественный кислотный pH, и вы поймете, почему раздражение так распространено", – объясняет Карли Оз, создатель бренда косметики для волос. Она советует установить на душевую насадку фильтр, снижающий содержание в воде хлора и металлов. Это пойдет на пользу не только волосам, но и всему телу, добавила она.

Регулярное отшелушивание

Кожа головы только выиграет от еженедельного мягкого пилинга. Отшелушивающая маска удалит мертвые клетки, а также улучшит общее состояние кожи, отметила трихолог. Кингсли рекомендует использовать средства, в составе которых есть салициловая и молочная кислоты, а для болезненной или сухой кожи хорошо подойдут маски с алоэ вера и оливковым маслом, пишет журнал TheVoice.

Как писал Profile.ru, некоторые женщины с возрастом могут столкнуться с потерей объема и густоты волос. Сделать проблему очевидной для окружающих могут также ошибки при укладке локонов. Основные из них перечислила эксперт.