Осторожно: гололед! 4 простых лайфхака, которые помогут устоять на ногах
Зимняя погода таит в себе много потенциальных опасностей. Например, гололедица – один из таких "сюрпризов", из-за которых можно получить ушибы и переломы. Чтобы свести подобные риски к минимуму, запоминайте 4 простых правила выживания на улицах, превратившихся в каток.
Эти правила помогут вам устоять на ногах даже в самую скользкую погоду.
Правильная обувь
Больше всего в период гололедицы подходит обувь на небольшом каблуке или толстой рифленой подошве. А вот о высоких каблуках и ботинках на плоском ходу придется ненадолго забыть – они не спасут вас от неминуемого удара.
Осторожная ходьба
Чтобы не упасть на льду, при ходьбе немного согните ноги и семените, не напрягая колени. Наступать лучше на всю подошву обуви целиком. При этом не следует торопиться.
Выньте руки из карманов
Не держите руки в карманах – это будет мешать вам сохранять баланс тела. Устоять на ногах получится, если вы чуть разведете их в стороны, пишет The Voice Mag.
Группируйтесь
Если вы понимаете, что падение неизбежно, постарайтесь чуть присесть до момента, как упадете на землю. Такая техника поможет смягчить удар, ведь падать придется уже с меньшей высоты.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
