Используйте кокосовую воду

Кокосовая вода хороша как для употребления внутрь, так и для нанесения непосредственно на кожу. Она содержит много витаминов и минералов, способствует увлажнению кожи и ее сиянию. Кроме того, она может быть эффективна для предотвращения морщин. Бразильская супермодель Адриана Лима поделилась в одном из интервью, что пьет кокосовую воду и считает этот продукт одним из лучших для здоровья кожи. Желательно пить ее без консервантов и сахара.

Делайте процедуры для кожи головы каждую неделю

Бразильянки знают, что кратчайший путь к здоровым волосам лежит через кожу головы. Они используют различные тоники, маски и скрабы, а также правильные шампуни, подходящие по типу кожи головы. Кроме того, женщины из Бразилии считают нужным часто подравнивать волосы, чтобы избавиться от секущихся кончиков, которые портят внешний вид шевелюры, передает Mane Addicts.

Не игнорируйте лимфатический массаж

Лимфатический массаж позволяет избавиться от отеков, сделать тело стройнее и здоровее. Еще одна бразильская модель Аманда Уэлш рассказала, что именно такой массаж является ее главным секретом привлекательности. По словам модели, эта процедура улучшает кровообращение и избавляет от задержки жидкости в организме.

Выбирайте натуральные и безопасные продукты

Бразильские женщины выступают не только за естественную красоту, но и за использование полностью натуральной косметики и средств для ухода. Кроме того, среди бразильянок большим спросом пользуется веганская продукция.

Добавьте в свой рацион морские водоросли

Морские водоросли обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут улучшить общее состояние кожи и организма в целом. Их добавляют в косметику, но большего эффекта можно достичь, если включить морские водоросли в рацион, передает Bright Side.

Используйте средства с маслом асаи

Ягоды асаи являются бразильским суперфудом, так как содержат большое количество антиоксидантов. Из них делают десерты, смузи и другие блюда, которые пользуются популярностью. Масло асаи в косметических средствах также способно положительно повлиять на внешний вид кожи, делая ее более увлажненной и подтянутой.