"Обратите внимание на разницу между этими утверждениями: «Ой, ты оставил свое грязное белье на полу» и «Ты оставил свое грязное белье на полу. Ты такой ленивый неряха!» или «Ой, ты забыла, что у меня сегодня вечером встреча» вместо "Ты забыла, что у меня сегодня вечером встреча. Ты, как обычно, пассивно-агрессивна!»", – пояснила специалист.
По ее мнению, "ой" – отличное слово для отношений, поскольку оно изначально не ставит человека в позицию обвиняемого. "Я подчеркиваю, что это простое слово укрепляет отношения, и указывает на нашу в веру в то, что у другого человека не было злого умысла в его поступке", – добавила психолог.
Кеннеди-Мур уточнила, что использование "ой" побуждает нас рассмотреть возможность "смягчающих обстоятельств" и сократить промах до приемлемых масштабов. В результате ситуация уже кажется не кризисом, а небольшой проблемой, которую можно легко решить. Помимо этого, "ой" не заставляет оппонента защищаться, в итоге ему проще сделать шаг вперед и все исправить без необходимости придумывать оправдания.
Когда ничего не хочется: как понять, что вы на грани нервного срыва
Проверьте окружающих: всего один признак, что человек на самом деле несчастлив
Психолог рассказал, как сохранить отношения в паре здоровыми и яркими
