4 июня 2025
USD 78.85 -0.27 EUR 89.93 -0.45
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Врач Асанов подсказал 5 способов стать привлекательнее
красота Общество советы

Врач Асанов подсказал 5 способов стать привлекательнее

Терапевт Тимур Асанов рассказал, как сохранить моложавую внешность. 5 способов от эксперта приводит "Общественная служба новостей".

Пять способов стать привлекательнее

©Shutterstock/Fotodom

Так, по словам специалисты, секрет поддержания красоты заключается в оздоровлении организма. Врач Асанов рекомендует проходить регулярные обследования, чтобы исключить наличие заболеваний, а также заниматься фитнесом и следить за питанием. Кроме того, медик призвал отказаться от фастфуда и алкоголя и включить в меню фруктовые коктейли, холодец и овсяную кашу.

Также, считает эксперт, следует ежедневно уделять внимание воспоминаниям о счастливых моментах и придерживаться правильной техники дыхания. "Делайте глубокие вдохи через нос, задерживайте воздух в легких на три секунды, а затем выдыхайте через рот. Это поможет вам проще переживать стресс, следовательно, глаза заблестят, щеки окрасит нежный румянец", – пояснил собеседник издания.

Ранее 60-летняя британка поделилась секретами своей молодости. Некоторые способы помогли ей стать привлекательнее.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".