Он посоветовал тем, кто активно занимается спортом, временно исключить занятия на свежем воздухе на время смога, пишет РИА Новости 23 августа. А людям с хроническими заболеваниями легких, по словам специалиста, в принципе нежелательно долго находиться на улице во время задымления.

Для профилактики различных заболеваний Попов рекомендовал отказаться от курения, чаще умываться, полоскать нос и рот, промывать глаза. Также нужно соблюдать питьевой режим – пить как минимум 2–2,5 литра воды в день. Еще полезно есть много зелени и фруктов.

Тем, кто страдает бронхиальной астмой, а также хроническим бронхитом, врач рекомендовал постоянно иметь при себе ингаляторы. "Вредные частицы дыма нарушают работу защитной системы очищения бронхов <…>, и это приводит к снижению дренажной функции бронхов", – объяснил он.

Причиной смога, пришедшего в столицу, стали пожары в соседних областях, в частности в Рязанской. К востоку от Московской области горят леса на большой площади, и когда очаги потушат, пожарище некоторое время продолжит дымиться. Поэтому смог и запах гари будут ощущаться в столичном регионе как минимум до конца рабочей недели, сообщили ранее в Гидрометцентре России.