От холестерина и высокого сахара в крови: продукты с большим содержанием клетчатки
Эксперты-ортопеды из Alliance Foot and Ankle Specialists отмечают, что при высоком холестерине может возникнуть тендинит ахиллова сухожилия. Речь идет о состоянии, которое характеризуется воспалением и болью, пишет Express. К основным симптомам медики относят:
- боль во время подъема по лестнице;
- боль в пятке после физической нагрузки;
- припухлость в области пятки;
- слабость в голени.
Врачи подчеркнули, что чрезмерное количество холестерина в организме приводит к различным структурным изменениям, которые затем ослабляют сухожилия. Чтобы контролировать уровень этого вещества, необходимо прежде всего изменить режим питания. Например, в ежедневный рацион нужно включить овощи, фрукты, жирную рыбу, орехи и семена, однако сократить потребление насыщенных жиров и сахара.
Ранее сообщалось, что одним из симптомов высокого уровня холестерина в крови может быть необычная головная боль. Как пояснили специалисты, боль возникает на фоне сужения артерий из-за холестериновых отложений.
