Два независимых исследования показали, что прием 1600 МЕ витамина D в сутки в течение 60 дней, приводит к значительному снижению тяжести атопического дерматита, пишет Express. В группе, которая принимала плацебо, такого эффекта не наблюдалось. Кроме сокращения сыпи, снижался и риск развития кожных инфекций.

Выяснилось, что витамин D играет важную роль в росте клеток кожи и формировании естественного барьера с окружающей средой. Также он влияет на влажность кожи. Поэтому низкий уровень витамина D связан с кожными заболеваниями, среди которых экзема и псориаз. 600 ME витамина D в сутки приводит к существенному повышению увлажнения кожи.

Напомним, что люди, у которых наблюдается недостаток витамина D, подвержены риску развития остеомаляции. Это заболевание характеризуется размягченностью костной ткани, в результате чего кости становятся слабыми и легче ломаются.