Архивная публикация 1998 года: "Но только с лошади летают вдохновенно"

Изнурительные занятия на тренажерах и бесконечные заплывы в бассейнах иногда хочется разнообразить каким-нибудь другим активным отдыхом: прогулками на лошадях, игрой в гольф, а в отпуске еще и аквалангом. Научиться всему этому можно, не выезжая из Москвы.Ходи лошадью

Лошадь, в отличие от автомобиля, уже давно не средство передвижения. А просто удовольствие. Правда, удовольствие, требующее предварительной подготовки. Но зато доступное практически каждому.

Почти джигитской сноровки в выездке достиг известный офтальмолог Святослав Федоров, хотя он и занялся конным спортом уже в зрелом возрасте. А для того, чтобы всегда иметь под рукой породистых коней, он содержит небольшой конный завод.

Подобно своему тезке Юрию Долгорукому, любит покататься на лошадях и московский градоначальник Юрий Лужков.

Не чураются такого вида отдыха и бизнес-леди. Например, коммерческий директор представительства авиакомпании British Airways Марфа Иванова известна как страстная наездница. По убеждению Марфы, общение с лошадью способно снимать сильнейшие стрессы.

"Простому смертному" научиться верховой езде можно в одной из московских конноспортивных секций.

С первого же посещения с вами будет заниматься опытный инструктор. Для начала вам предложат хорошо объезженную и спокойную по характеру лошадь.

Впрочем, самостоятельно управляться с лошадью человек начинает (если начинает) через 10--15 занятий. Поэтому без нескольких падений, как утверждают специалисты, все-таки не обойтись. "Искусству" безопасно падать с лошади вас обучат в первую очередь, еще на начальном этапе занятий, который, как правило, проходит в закрытом манеже (они есть на ипподроме и в комплексе "Битца"), а не на открытом плацу.

В смысле цен конный спорт достаточно демократичен. Час езды на лошади обойдется вам от 40 рублей за час на Московском ипподроме до 120 рублей в конноспортивном клубе "Битца" (в эту сумму входит и сопровождение инструктора). Занятия проводятся все светлое время суток. В выходные цены возрастают. Но ненамного -- в пределах 20%.

Начинающему наезднику никакой специальной экипировки не требуется. Если, конечно, не считать таковой прочную и немаркую одежду, а также легкую обувь с нескользкой подошвой.

Выбирать себе клуб для начала занятий имеет смысл по очень простому признаку: поближе к дому. Так как дать первоначальные навыки неопытному наезднику (вернее, кандидату в наездники) может любой опытный инструктор. А такие есть в каждом московском конноспортивном клубе. Лошадей ученикам везде дают не самых лучших, то есть не самых резвых и горячих.

Но вот если у вас возникло желание усовершенствовать уже полученные навыки и начать приближаться к профессиональному уровню, тогда лучше всего обратиться в "Битцу" или на Московский ипподром. Здесь уже давно сложились прекрасные тренерские школы. А что касается лошадей, то в этих клубах есть даже чемпионы пород.

Те, кто начал уверенно сидеть в седле, обычно приводят в секцию и детей. Тем более что для маленьких всадников во всех московских конноспортивных клубах и секциях предусмотрены скидки.

Естественно, сразу на большую лошадь ребенка лучше не сажать. Начать следует с пони, покататься на котором мечтает каждый ребенок. Пони есть в конноспортивной секции "Яуза", которая расположена в находящемся в черте Москвы заповеднике Лосиный Остров.

Правда, злоупотреблять конными прогулками ребенку не следует. Ведь езда на лошадях связана с повышенными физическими нагрузками, прежде всего с нагрузкой на позвоночник. И хотя осанка у наездников отменная, она становится таковой в результате серьезной борьбы организма с постоянным напряжением вестибулярного аппарата.

Бытует мнение, что интенсивные занятия конным спортом могут привести к искривлению ног. Это не совсем верно. Подобное представление идет из глубины веков, когда кочевники проводили всю жизнь на лошади, не зная, что такое седло, и не имея представления о стремени, из-за чего вынуждены были обхватывать ногами корпус лошади. Так что, если вашим инструктором не будет ярый поборник заветов Чингисхана, а вы сами не собираетесь провести полжизни в седле, стройности ваших ног конный спорт не угрожает.

Конноспортивные клубы и секции Москвы

Карьерно-оздоровительный вид спорта

Отдельно стоит сказать о самом перспективном ныне, с точки зрения карьеры, виде спорта, то есть о теннисе. Ведь им увлекается не только сам президент Борис Ельцин, но и его ближайшие соратники: глава президентской администрации Валентин Юмашев, пресс-секретарь главы государства Сергей Ястржембский, мэр Москвы Юрий Лужков и многие другие высшие сановники России. Для высокопоставленных теннисных "чайников" даже организован специальный турнир "Большая шляпа".

На большинство теннисных кортов можно купить абонемент. Это поможет вам не столько сэкономить, сколько "застолбить" наиболее удобное время. Кстати, приобрести абонемент лучше именно сейчас, когда из-за начавшейся поры отпусков загруженность кортов наименьшая. Да и начинать обучаться большому теннису лучше летом. У тренеров больше времени, а у вас соответственно больше шансов этим временем воспользоваться.

Стоят услуги тренеров $20--25 в час. Причем за эти деньги вы можете учиться как самостоятельно, так и с будущим партнером. При определенных задатках азы игры можно освоить за 1,5--2 месяца при двух занятиях в неделю. При этом расходы на теннисную экипировку незначительны -- можно вполне сносно "упаковаться" и за $300--500.

К сожалению, большинство хороших теннисных кортов либо находятся на окраине, либо, если они расположены ближе к центру, "ангажированы" постоянными игроками надолго вперед. Исключение составляет, пожалуй, комплекс клуба "Динамо" в самом центре Москвы неподалеку от Петровского монастыря (м. "Охотный ряд").

Помимо несомненного карьерного интереса, теннис приносит еще и пользу здоровью. По мнению специалистов, это один из немногих видов спорта, где физическая нагрузка распределяется равномерно на весь организм (на все группы мышц). И явных противопоказаний теннис не имеет.

Теннисные корты Москвы

Наследники капитана Немо

Если вы предпочитаете во время отпуска отдыхать на море, но бесконечное лежание на пляже вас утомляет, то ничего лучше подводного плавания с аквалангом вам не придумать.

Дедушкой современного дайвинга -- погружения с аквалангом -- по праву считается Жак Ив Кусто. Именно он в 1943 году изобрел акваланг, а в середине 50-х годов стал организатором первой массовой ассоциации дайверов (аквалангистов).

Сейчас этот вид отдыха стал на Западе действительно массовым. Там существует несколько ассоциаций любителей и профессионалов дайвинга, а взять напрокат акваланг можно практически на любом курорте обоих полушарий.

В Москве уже работает более десятка клубов, где можно научиться владеть аквалангом и получить международный сертификат.

В мире существует несколько систем подготовки и сертифицирования дайверов. Наиболее известные и распространенные -- американская PADI (Professional Association of Diving Instructors) и французская CMAS.

В России доминирует система сертификации PADI. Это удостоверение позволяет нашим аквалангистам исследовать глубины морей и океанов практически на любом курорте мира. В систему PADI входит более 65% мирового рынка дайвинга (клубов, школ, прокатных пунктов).

Успех PADI объясняется очень просто: как любая американская система, она полностью унифицирована. А значит, и в Москве, и в Египте учить вас будут по совершенно одинаковой методике, и навыки вы приобретете одни и те же. Правила PADI позволяют пройти теоретическую подготовку в Москве, а зачет сдать где-нибудь в Египте.

Сертификат французской квалификации CMAS в России выдают только в МГУ. Документ предусматривает три уровня квалификации. Методика CMAS более индивидуальна, нежели PADI, в то же время ваши успехи будут больше зависеть от инструктора. Впрочем, с сертификатом CMAS тоже можно нырять практически на любом курорте мира.

Получение любого сертификата очень напоминает известную всем процедуру сдачи экзаменов на водительские права. Сначала -- теоретический курс, затем -- упражнения в бассейне, и наконец, зачет на "открытой воде", то есть в естественном водоеме.

Получить лицензию PADI можно в нескольких клубах. Самые известные -- "Акванавт", который является официальным представителем PADI и находится в спорткомплексе "Олимпийский" на проспекте Мира, клуб "Крокодил" в Олимпийской деревне и Подводный клуб МГУ.

Первая ступень, для начинающих, в системе PADI называется Open Water и позволяет нырять на глубину до 18 метров. Процедура получения лицензии занимает не более недели: теоретические занятия по вечерам, погружение в бассейне и 4 зачетных погружения на "открытой воде", куда вы сможете выехать вместе с инструктором в выходные.

Как правило, начинающих дайверов вывозят на подмосковные водохранилища (база и подводный полигон "Акванавта", например, располагаются на Пироговском) или же на озера -- Селигер, Сенеж, Белое озеро. Стоит первоначальный (Open Water) этап около $400. В эту сумму входят и все неизбежные "сопутствующие" расходы: экипировка, инструктор и т.д.

Следующий этап в квалификации -- сертификат Advanced Open Water, который позволяет погружаться уже до 40 метров. Его тоже можно получить в Москве за $220--250. В рамках программы Advanced Open Water существует несколько спецкурсов. Вас научат нырять на затонувшие корабли, в пещеры, дадут первоначальные навыки подводной охоты и многое другое. Квалификация Advanced Open Water означает, что вы уже стали неплохим любителем. Но совершенствоваться можно до бесконечности.

Здоровья космонавта этот вид спорта не требует. Правда, астматикам и инфарктникам глубоко под воду, даже в акваланге, лучше не погружаться.

Все клубы подводного плавания организуют поездки на наиболее популярные у дайверов курорты. Прежде всего на Красное море, в Хургаду, на Мальдивские острова и на Кубу. Кстати, Карибское море, которое омывает остров Свободы, считается одним из самых больших в мире кладбищ затонувших кораблей. И кто знает, не поможет ли ваша страсть к подводным путешествиям найти сокровища капитана Флинта.

Дайвинг -- вид спорта достаточно демократичный. В силу, быть может, кажущейся рискованности. Во всяком случае, наиболее видные политики и бизнесмены в стремлении залезть поглубже под воду замечены не были. Это все-таки развлечение для мидл-класса.

Московские дайвинг-клубы

VIP-спорт

Вы знаете вид спорта, который по влиятельности своих поклонников очень похож на масонскую ложу? Который роднит президента США Билла Клинтона с руководителем телекомпании НТВ Игорем Малашенко и первыми лицами Альфа-банка? Спорт, самая скромная экипировка для занятий которым стоит никак не менее $2000, а членство в соответствующем клубе до $50 тысяч? Это гольф.

История гольфа насчитывает более 1000 лет. Первые печатные правила появились 400 лет назад. И с тех пор регулярно (раз в два года) немного корректируются на заседаниях Английского королевского гольф-клуба Сент-Эндрю. Последнее издание правил для гольфа -- это книжка объемом 75 страниц.

Только в США в гольф играют более 30 млн. человек, а всего в мире -- более 100 миллионов.

Возникла индустрия по производству инвентаря, по строительству полей и т.п. В гольф пришла реклама, начали крутиться большие деньги. Пожалуй, не меньшие, чем вокруг гонок Формула-1.

Классическое поле для гольфа состоит из 18 самостоятельных участков, на каждом из которых одна небольшая лунка. Игрок должен последовательно пройти их все, стараясь загнать мяч (размером примерно с теннисный) в каждую из лунок наименьшим числом ударов.

Гольф бывает и любительским, и профессиональным. Существует не менее 50 различных форматов игры -- индивидуальный, матчевый, командный, с гандикапом и т.п.

В Москве на сегодня есть всего два гольф-клуба. Первый (и "старший") -- на улице Довженко. Второй -- в ближнем Подмосковье в Нахабине.

Гольф-клуб на улице Довженко был основан 10 лет назад известным шведским хоккеистом Свеном Тумбой Юханссоном. После ухода из большого хоккея он, воспользовавшись своей популярностью в СССР и широкими связями в высших кругах советской спортивной бюрократии, создал совместное предприятие, в которое вошли шведская частная фирма "Свен Тумба Инт." и правительство Москвы. Этим СП и было создано поле для гольфа на 9 лунок и собственно клуб -- комплекс с рестораном, баром, двумя теннисными кортами и специализированным магазином, где продается экипировка для гольфа.

Площадь клубных владений 22 га.

Гольф-клуб на Довженко изначально создавался как корпоративный. Компания платит $25 тысяч и становится пожизненным корпоративным членом клуба, ежегодно подтверждая свое членство взносом в размере $2 тысячи.

На сегодняшний день корпоративными членами клуба являются около 130 фирм, примерно треть их них российские -- Межкомбанк, "Альфа-групп" и др. Среди иностранцев отметим McDonalds, City Bank и Mitsubishi.

Корпоративная карточка (она обычно оформляется на руководителя фирмы -- члена клуба) дает право на использование всех спортивных и деловых возможностей клуба не только ее обладателю, но и трем его гостям.

Что касается деловых возможностей, то они очевидны. Ведь гольф для мировой политики и бизнеса -- примерно то же, что любительский большой теннис для сегодняшней России.

Со временем в клубе на Довженко, помимо корпоративного, появилось и индивидуальное членство. Стоит оно $11 тысяч при ежегодной доплате в размере $1 тысячи. Для вступления в пожизненные члены клуба, помимо собственно денег, нужны как минимум две рекомендации завсегдатаев клуба. Таким образом соблюдается "чистота рядов".

Впрочем, возможно и временное членство. Но с "поражением в правах". За $1500 в год вы получите право играть только по будним дням с 8.00 до 14.00. Вдвое большая плата -- $3000 в год -- откроет вам доступ на все спортивные мероприятия клуба.

Кроме того, VIP-персонам и главам иностранных диппредставительств поначалу (на время "врастания" в клуб) за $500 предоставляется так называемое социальное членство.

Второй московский гольф клуб -- Moscow Country Club -- в подмосковном Нахабине создан как гольф-курорт. Нахабино -- единственное место в окрестностях столицы, где есть классическое 18-луночное поле.

Как правило, загородные гольф-поля на Западе постепенно обрастают инфраструктурой для отдыха. То же происходит и в Нахабине. Территория клуба (более 70 га) позволяет разместить там не только классическое поле с 18 лунками, но и центр отдыха и спорта. Здесь уже есть большой оздоровительный центр с крытым и открытым бассейнами, теннисным кортом и гостиничным комплексом.

Так что, пока глава семейства чинно обходит все 18 лунок (а игра обычно занимает не менее 4 часов), его домочадцы могут найти себе занятие по душе.

Индивидуальное пожизненное членство в клубе стоит не менее $50 тысяч плюс годовые взносы от $2000. Причем в Нахабине временного членства, в отличие от клуба на Довженко, нет. То есть либо вы платите эту сумму, либо играете в гольф на собственном дачном участке, предварительно просверлив в земле нужное количество лунок.

Стоимость корпоративного членства определяется индивидуально, но в любом случае потребуется рекомендация двух постоянных членов клуба.

Гольф -- удовольствие дорогое. Это отражается и на экипировке настоящего гольфиста. Основной ее элемент -- клюшки. Они бывают всевозможных форм, веса, размера. В зависимости от предназначения (для сильного или слабого удара, для закатывания мяча в лунку и т.д.) могут быть деревянными, металлическими, пластиковыми. Часто их изготавливают из ценных пород дерева или из очень дорогих современных материалов и сплавов. Стоить такая клюшка может от $100 до $500, иногда и дороже. На поле не разрешается иметь более 14 клюшек, но десяток -- это тот минимум, без которого приступать к игре не стоит.

В своем гардеробе игрок должен иметь и специальные ботинки с шипами (от $200), и своего рода униформу -- чаще всего белого цвета (от $500). Кроме того, существуют и фирменные аксессуары, например, чехол для клюшек из кожи крокодила может стоить и $2500.

Словом, пока на российской почве гольф остается сугубо элитарным видом спорта.

ВЛАДИМИР КАЛМАНОВ