Нет маленьких зон отдыха

Принято считать, что квартире необходимы две "глобальные" зоны отдыха: гостиная и спальня. Однако при планировке квартиры лучше создавать маленькие зоны отдыха для одного человека, где можно побыть наедине и расслабиться. Такими зонами отдыха могут стать:

• узкая столешница вместо подоконника на кухне, где можно пить кофе, глядя в окно;
• балкон, куда можно поставить кресло или раскладные стулья, дополнив интерьер гирляндой, растениями и ковром;
• кресло в спальне;
• эстетично оформленная ванная.

Нет места для спорта

Расстановку мебели следует распланировать так, чтобы в комнате можно было расстелить коврик для йоги, сделать разминку и растяжку после трудного дня. Если позволяет площадь квартиры, можно повесить над дверным проемом турник или шведскую стенку, а утепленную лоджию превратить в маленький фитнес-зал.

Мало уединения

Это частая проблема студий или маленьких квартир с несколькими жильцами. В этом случае как никогда важно предусмотреть возможность уединения. Здесь помогут стеллажи, раздвижные двери, гипсокартонные перегородки, пишет Дом Mail.ru.

Некомфортные условия сна

Некомфортный сон – главная причина усталости. Вот несколько пунктов, которые могут мешать качественному сну:

• маленькая кровать;
• матрас и подушки неправильной жесткости;
• посторонние шумы;
• источники света.

Невнимание к системам вентиляции

Возможная причина постоянной усталости и сонливости – высокий уровень углекислого газа в квартире. Обычно это происходит, если нарушена система вентиляции или если квартиру редко проветривают. Чтобы решить проблему, можно приобрести датчик углекислого газа и чаще проветривать помещения.

Нет места для работы

Отсутствие рабочего места – еще одна причина постоянной усталости и напряжения. Отмечается, что рабочее место лучше не организовывать в спальне, так как после трудного дня будет сложно переключиться на отдых. Лучше перенести рабочее место на кухню, лоджию или в другую комнату.