09.08.2022 17:25 Чойгана Салчак
агрегатор будем пить Общество рецепты
Будем пить: смузи с вишней и шоколадом
Лето – отличный повод зарядиться витаминами от ягод, овощей и фруктов. Если вы любите сладкие молочные коктейли, то обязательно должны оценить и смузи – они принесут организму куда больше пользы. Тем более, что готовится такой напиток готовить легко и всего за 5 минут.
Необходимые ингредиенты:
- кефир – 200 мл;
- вишня – 50 г;
- мёд – 20 г;
- какао – 20 г;
- творог – 100 г.
Как приготовить смузи с вишней и шоколадом:
- В первую очередь отправить в отдельную емкость творог. Он должен быть не сухим.
- Добавить к нему вишню, предварительно убрав косточки.
- Влить мед и кефир.
- Все измельчить с помощью погружного блендера.
- Во время измельчения аккуратно добавить какао. Его можно заменить шоколадным сиропом или растопленным шоколадом.
- Готовый смузи разлить по бокалам и подать к столу. Можно украсить свежей вишней.
Попробуйте также приготовить бананово-грушевый смузи. Этот напиток полюбится вам не только за простоту приготовления, но и за полезные свойства.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
Самое читаемое