Для каждого предмета свое место
У каждого предмета по возможности должно быть свое место. Иначе очки, зарядка, наушники и любая другая мелкая вещь будут кочевать по разным углам, и в нужный момент вы не сможете их найти. Порядок в квартире, сумке и на рабочем месте – спасение в таких ситуациях.
Собирайте сумку с вечера
Это лайфхак, знакомый многим еще со школьных времен. Сумку лучше собирать с вечера, так как в утренней суете шансы что-нибудь забыть намного выше.
Составьте чек-лист
Составьте чек-лист того, что необходимо взять с собой, и проверяйте себя перед выходом из дома, перед поездкой или уходом с работы. Список можно написать на обычном стикере и приклеить в прихожей, пишет The Voice Magazine.
Воспользуйтесь приложениями
Все скидочные карты можно перенести в телефон с помощью мобильного приложения (например Stocard, GetCard). Так вы не будете забывать карточки и освободите кошелек от пачки ненужного пластика.
Определите свои истинные ценности
Проблемы с концентрацией могут быть вызваны расфокусом в жизни. Речь идет о ситуации, когда вы не знаете, кто вы, что вы любите и что для вас важно. В этом случае нужно заняться самоизучением: определить свои истинные ценности (это могут быть семья, дружба, развитие, здоровье, красота, наставничество, общение) и начать усиленно прокачивать главные из них.
Высыпайтесь
Рассеянность и забывчивость могут прогрессировать при переутомлении и недосыпе. Поэтому важно высыпаться и соблюдать режим сна.
