- Почему осенью нужно менять за кожей
- Как помочь коже адаптироваться к холодам и другим осенним переменам
- Какие полезные привычки помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии
- На что еще обратить внимание при уходе за кожей в межсезонье
Почему осенью нужно менять за кожей
Осень – переходный период: на улице становится холоднее и ветренее. Погодные изменения могут отразиться на коже в виде шелушений, покраснений и воспалений, она может стать более чувствительной и капризной. А с началом отопительного сезона – еще и страдать от нехватки влаги. Кроме того, сухой воздух в помещениях усиливает выработку кожного себума, что может привести к появлению забитых пор или обострению акне. Правильный уход поможет предотвратить эти проблемы или быстро решить их.
Как помочь коже адаптироваться к холодам и другим осенним переменам
Специалисты советуют сосредоточиться на очищении, увлажнении, питании и защите кожи от негативных внешних факторов.
- Перейдите на мягкое средство для очищения, которое не нарушает естественный гидролипидный барьер кожи. Хорошо, если оно будет содержать успокаивающие компоненты, например пантенол, экстракты центеллы или алоэ вера.
- С наступлением холодов кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Поэтому замените легкие сыворотки и флюиды на более плотные кремы с насыщенными формулами либо используйте их в дополнение. Хорошо подойдут средства с церамидами (вид липидов (жиров), являющихся основным структурным компонентом верхнего слоя кожи), скваленом, триглицеридами, витаминами Е и F, омега-кислотами, натуральными растительными маслами.
- Решить проблему обезвоженности помогут кремы с гиалуроновой кислотой, растительным глицерином и коллагеном.
- Если появились шелушения, не переусердствуйте с пилингами и скрабами. Они могут нарушить защитные функции кожи и усугубить проблему. Лучше сосредоточьтесь на увлажнении и восстановлении.
- Если кожа стала более капризной, на ней появляются раздражения и покраснения, уход должен быть особенно деликатным. Пока ее состояние не вернется к норме, откажитесь от косметики с кислотами, ретинолом, абразивными частичками, эфирными маслами, ментолом, красителями и сильными отдушками. Выбирайте средства с пометкой "для чувствительной кожи".
- Когда температура воздуха приближается к 0°C или опускается ниже, да еще и дует ледяной ветер, наносите перед выходом на улицу питательный крем для лица или колд-крем. Формула последнего разработана специально для холодного времени года. Такие средства содержат натуральные масла и воски, хорошо защищающие кожу от агрессивных факторов внешней среды.
Какие полезные привычки помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии
Также осенью полезно пересмотреть некоторые привычки.
- Принимайте теплый душ и мойте руки под прохладной или теплой водой. Горячая нарушает защитный барьер кожи, что может спровоцировать ее сухость, шелушение и раздражение. После обязательно наносите крем.
- Увлажняйте воздух в квартире. Используйте увлажнитель, чаще делайте влажную уборку, распыляйте воду с помощью пульверизатора – это также предотвратит обезвоженность кожи.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы обеспечить увлажнение кожи изнутри.
На что еще обратить внимание при уходе за кожей в межсезонье
Одна из косметических проблем, с которыми многие сталкиваются при похолодании, – это обветренные губы. Так как на их коже практически отсутствует естественный липидный барьер, она нуждается в особом увлажнении, питании и защите. Возьмите за правило использовать гигиеническую помаду, защитный или питательный бальзам и подобные средства в течение дня каждый раз, как только появится дискомфорт, и обязательно – перед выходом на улицу.
Защита от холода и ветра требуется и рукам, особенно если есть привычка ходить без перчаток. Хороший крем с большим количеством натуральных масел и других питательных ингредиентов поможет сохранить кожу нежной и гладкой, предотвратить шелушения.
Если руки сильно сохнут, пользуйтесь кремом несколько раз в день. В помещении лучше использовать увлажняющий или питательный (последний особенно эффективен для ночного ухода), а перед выходом на улицу – защитный.
Если летом вы уделяли недостаточно внимания защите коже от солнца, неприятным "подарком" может стать появление на лице и открытых участках тела пигментных пятен. Осенью, когда активность солнца уменьшится, самое время начать борьбу с ними, чтобы вернуть коже ровный тон.
