Так, в первую очередь девушка порекомендовала делать пилинг в хаммаме в первые дни отпуска. Такую же процедуру можно сделать и в обычной ванной комнате, заранее приобретя специальную рукавичку. Автор подчеркнула, что подобная хитрость будет актуальна даже для обладательниц очень светлой кожи и позволит "ходить загорелой круглый год".
Также россиянка призвала не пренебрегать солнцезащитными средствами. "Если я не загорала два-три месяца, то примерно неделю использую средство с SPF 50. А потом постепенно снижаю уровень защиты", – поделилась она. К тому же блогер советует не выходить на улицу в пиковые часы и всегда использовать охлаждающие средства после загара, которые снимают красноту кожи.
Кроме того, россиянка поделилась советами по питанию в жаркую погоду, которым следуют сами турки. Например, при высокой температуре они включают в рацион айран, лимонад, легкие салаты, зелень, овощи и ягоды.
"Если турки едят в жару «тяжелые» блюда вроде кебаба из мяса барашка, они обязательно компенсируют это айраном и внушительной порцией салата. Советую попробовать – помогает!" – заключила автор.
Хороший загар имеет противопоказания. Косметолог объяснила, что нельзя делать до загара и какими косметическими средствами не рекомендуется пользоваться тем, кто планирует принимать солнечные ванны.
