Диетолог рекомендовала садиться за новогодний стол за 4 часа до полуночи
Чтобы не объедаться перед наступлением Нового года, лучше не морить себя голодом и садиться за праздничный стол хотя бы за четыре часа до полуночи. В 12 часов можно выпить бокал шампанского и переходить к десерту, рассказала диетолог.
Как сообщает Telegram-канал "Радиоточка НСН", москвичам лучше всего начинать празднование "по Красноярску". А вот "экстренное" застолье, за полчаса до боя курантов, может привести к перееданию, полагает диетолог Анна Белоусова. Кроме того, 1 и 2 января обязательно нужно погулять и заняться активными видами спорта.
В Москве отправиться на прогулку можно сразу после новогоднего застолья: наземный транспорт столицы в ночь с 31 декабря на 1 января будет работать в усиленном режиме на 157 маршрутах. На 66 из них – в течение всей ночи, на 91 – до 3:30. Действующие в столице 16 ночных маршрутов продолжат работу в штатном режиме.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
